Besnard Hélène

Hélène Besnard

Professeur de danse classique et de barre au sol depuis plusieurs années, j’exerce depuis 2016, en libéral, le métier de sophrologue.
Auprès d’un public d adolescents et d’adultes, que ce soit dans le cadre de séances individuelles en cabinet, ou collectives, à destination d’établissements d’enseignement et d’entreprises. Mes spécialités concernent, entre autres, la gestion du stress, les troubles du sommeil, l’anxiété, la cohérence cardiaque, la préparation aux examens…..

Pourquoi la radio ?

Tout à commencé, en février 2017, dans l’émission « Ensemble », à l’occasion d’un entretien avec Christophe. Il s’agissait de préciser ce que représente, véritablement, la Sophrologie, une méthode créée en 1960, par un médecin colombien, Alfonso Caycedo, qui permet de retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit. L’objectif étant d’aider le patient à mieux gérer son quotidien, à développer ses potentiels. Bref, à mener une vie plus épanouissante. J ‘ambitionne d’aborder au micro de Radio Grand Ciel le thème de la santé et des thérapies alternatives. Comment ? Principalement, en m’entretenant avec divers intervenants qui oeuvrent dans le domaine du Bien-Etre.