En 2024, Paris accueille les Jeux Olympiques et Paralympiques d’été ! Quel bon prétexte pour reprendre une activité sportive !
Mais pour que la pratique sportive soit la plus efficace possible et surtout sans danger, il y a quelques règles à connaître et à respecter.
Élora a rencontré Erwin Brandt, masseur-kinésithérapeute à Hanches spécialisé dans le sport, qui s’occupe notamment de l’équipe de handball de Chartres, le C’Chartres Métropole Handball.
Il prodigue de judicieux conseils et balaie les idées reçues : de quoi vous convaincre de vous y (re)mettre !