Confinement et méditation

Christine Afota

Méditation

Une émission spéciale confinement avec Virginie Gaudeul, mariée, deux enfants, vit à Abu Dhabi. Elle a travaillé dans la finance à Londres, Paris, New-York, et maintenant au Moyen-Orient. Adepte de la méditation depuis 10 ans, elle va nous en révéler tous les secrets.

 

Le quart d’heure bien-être

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Commentaires des lecteurs
  1. caroline malcolm   On   4 mai 2020 at 0 h 15 min

    une sympathique introduction a la pratique de la meditation, malgré un environnement un peu resonant. je n’aurais pas choisi des melodies aussi bien connues pour s’entrainer à s’interioriser, des bruits de fond genre cascade, chants d’oiseau auraient suffi comme bruit de fond. Bravo pour la recherche et les recommandations de lecture; il existe aussi des meditations guidées , des sortes de promenades oniriques très efficaces pour entrer dans la coeur profond.

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Titre / Radio Grand Ciel
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